Milchshake à la Low Carb

Vanille – Shake

Zutaten

250 g Magerquark
100 ml Wasser
150 ml Milch
3 Tropfen Vanillearoma
½ Banane
etwas flüssiger Süßstoff

Kaffee – Shake

Zutaten

250 g Magerquark
50 ml Wasser
100 ml Milch
100 ml Kaffee
etwas flüssiger Süßstoff

 

 

 

 

Beeren – Shake

Zutaten

250 g Magerquark
100 ml Wasser
150 ml Milch
2 große Handvoll Beeren
etwas flüssiger Süßstoff

Alle Zutaten des jeweiligen Shakes werden mit einem Mixer gut verrührt.

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